期中反思临高人为何那么长寿,因为他们有“寿门”-临高文化味道

临高人为何那么长寿,因为他们有“寿门”-临高文化味道
临高的老人到底有多长寿?
在临高的很多乡镇里,年过90的老人,平日里放牛、骑车、步行到镇上都不在话下。
是不是感觉比你还“年轻”,当你还在葛优瘫的时候,老人家已经健步如飞赶到镇上喝茶了!

虽说澄迈是海南首个“中国长寿之乡”和“世界长寿之乡”,但这是近几年才被冠上的美誉,而临高“长寿之乡”“百岁养生地”的美誉古来有之。
据传,早在一百多年前,临高有一对百岁老人彭京贤和妻子吴氏,不仅夫妻恩爱,而且德高望重,因此留下了“齿德兼隆”的美名。
(“齿德兼隆”,意指不但活得足够长寿,而且为人德高望重,留下美名。)
1087年,清朝嘉庆皇帝为了表彰这对长寿老人,亲笔御赐“寿门”牌坊。可以说,临高就是古代皇帝相中的长生不老之地,世外桃源,海南长寿美誉也在此起源。

(正面)

(背面)
(寿门位于临高县博厚镇三省村)
即使是到现在,临高的百岁老人密度仍旧排在海南前列。
海南省老龄办2005年起建立了全省百岁老人档案。截至2015年年底,全省百岁及百岁以上老人共有1936人,百岁老人密度排名全国第一,而临高百岁老人密度排名海南第一。

一个小镇,百岁老人如此之多赌场风云粤语,这背后有什么秘密?
这源于临高独特的地理环境和人文环境。临高地处海南岛的西北部,长年光照充足,气候舒适,雨量充沛,四季瓜果不断,被誉为“鱼米之乡”“全国民间艺术之乡”。
魅力临高,长寿之乡宁古塔披甲人!
1
舒适的气候
临高属热带季风海洋性气候,光照充足晴雯歌简谱,年平均气温为23—25℃之间,雨量充沛,年平均降雨量为1100—1800毫米,空气湿度较高。这些因素构成了温度宜人、空气清新的气候条件,成为了临高人长寿的基础。

2
洁净的水
水对人的身体至关重要,在北方的一条条母亲河被污染得失去原本面目的时候,临高却还能保证纯净无污染的用水。加上这里的饮用水呈天然弱碱性,含有硒等多种人体所必须的微量元素吊单杠的好处。

3
富硒的土
大自然为临高人长寿做了方方面面的“准备”,连土壤也不例外。临高土壤肥沃、有机质丰富,富含钾和硒等多种微量元素。其中,硒是一种非金属化学元素,具有高抗氧化作用,能防止器官老化与病变,延缓衰老。
据了解,临高的长寿老人生活俭朴李攀新浪博客,爱吃粗粮,黄天戈如地瓜、萝卜干、大薯、毛薯、山药等。

4
优良的环境
海南拥有亚洲至今保存最为完整的热带雨林,森林面积3199万亩,覆盖率62%,是全国平均水平的2倍多。森林繁茂凉拌蒜苗,为空气提供了较高的负氧离子含量,而负氧离子本身对肌体具有保护作用,能提高人体的免疫力。
临高的自然资源丰富,高山、瀑布、温泉、河流、红树林、海湾……大自然的画卷从未被破坏。

5
养生的温泉
温泉对神经衰弱、失眠、高血压、心脏病、风湿、腰膝痛、伤风感冒等有一定疗效,且对心血管病有显著疗效,能改善体质,增强抵抗力和预防疾病。
临高温泉池遍布,在龙波湾滨海旅游度假区就规划打造天然富硒矿物质疗养温泉等设施雷罚圣人。

6
深厚的人文底蕴
明朝代宗皇帝为表彰王佐的忠孝节义而建造了礼魁坊,期中反思以忠孝礼节为中心的人文积淀也是临高人长寿的秘诀之一半城风月。

(礼魁坊)
当然,也少不了早已被列为国家非物质文化遗产保护项目的渔歌“哩哩美”和临高人偶戏。
据悉,临高渔歌“哩哩美”起码可以追溯到汉代,即使是到了今天,在临高新盈等沿海一带诡案组陵光,人们赶海、婚嫁、升学仍旧还会唱起——哩呀哩哩个妹,哩哩个妹雷爱,雷爱……
临高人偶戏则形成于南宋时期,其奇特之处在于人偶同演。人偶共同扮演一个角色,人偶戏舞台不设布幛,既看到木偶又看到人操纵木偶表演砂纸画,别有风趣。


7
简单普通的养生之道
临高的百岁老人大多都曾在艰苦的环境下生活过,练就了强健的身躯及强大的内心。吃的是野菜、粗粮,都是健康的绿色食品;生活规律,日出而作日落而息。虽然这些看起来很普通,都不像是在养生,但这也是临高人长寿的秘诀之一。

临高以其丰富的自然资源和养生资源,日益成长为一个养生、养老的“明星城市”,吸引着全国各地人们的目光。
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